5 причин быть счастливым

Почему важно быть счастливым?

Десятилетиями ученые изучали, что делает людей счастливыми, а также создавали меры счастья и проверяли обоснованность этих мер. Совсем недавно провели опрос, хорошо ли быть счастливым? Что это такое? Может быть, счастье - это потакание своим желаниям и легкомыслие по сравнению с работой, семьей и религией?

Оказывается, что счастливые люди - это те, кто функционирует более эффективно, а также помогает обществу больше, чем себе. Главное - жить сейчас, не откладывать лучшее на потом.

Важно не путать счастье с простым развлечением, например, посещением вечеринок, занятиями спортом, участием в досуге. Глубокие и длительные источники счастья способствуют тому, что мы называем устойчивым счастьем, которое длится, а не просто кратковременно.
Каковы последствия устойчивого счастья? Являются ли они желательными, или они приводят людей к лености, безразличию к мировым проблемам и не знают о важных вещах в жизни?

Библиотека исцеляет

Глядя на результаты, оказывается, что устойчивое счастье приводит к:

• Укреплению здоровья и долголетия: счастливые люди живут дольше и имеют лучшее здоровье.

• Превосходной производительности труда, особенно  гражданской позиции в обществе.

• Более благоприятным социальным отношениям, например, уменьшается вероятность развода.

•  Более просоциальному поведению, например, больше шансов помочь другим, добровольно или пожертвовать деньги на благотворительность

• Улучшению психического здоровья и стойкости перед лицом стрессовых ситуаций. Например, менее люди меньше страдают от таких проблем с психическим здоровьем, как депрессия, и скорее оправиться после случается что-то плохое.

Преимущества устойчивого счастья широки и важны. Их нельзя игнорировать. Повторюсь: счастливые люди не просто чувствуют себя лучше, но они лучше функционируют в достижении того, что мы ценится в жизни. Они помогают обществу. Они помогают окружающим вести качественную жизнь. Счастливые люди - не безразличные эгоисты. У них есть энергия и желание работать над социальными проблемами столько же или больше, чем у других.

Центральный парк, NY

Политика обеспечения благосостояния.

Все больше и больше стран начинают оценивать благосостояние граждан, например, путем измерения удовлетворенности жизнью и ее смысла. Эти меры могут помогают узнать, кто в обществе страдает, а кто процветает, и какие факторы производят стимулы, а не вредят счастью.

Например, в Великобритании правительство выделило несколько миллиардов фунтов стерлингов на лечение психических заболеваний.

Почему? Потому что психическое заболевание оказалось основным, если не основным, источником страданий в Великобритании. Кроме того, было установлено, что на лечение психических заболеваний тратится меньше средств, чем на другие основные заболевания. Так много страданий, но очень мало финансирования. Это привело парламент к изменению приоритетов финансирования

Жаль, но в России мало уделяют внимания психическому здоровью граждан.
Но, чтобы не случилось, мы выстоим, главное не отчаиваться и верить, что когда-нибудь будет и на нашей стороне счастье.

Рекомендуем × − +